7 Weeks – Habit & Goal Tracker

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7 Weeks es la manera más sencilla de adquirir un nuevo hábito u objetivo, o deshacerse de un mal hábito. Basado en el bestseller de Charles Duhigg’s, “El poder del Hábito” y el efecto X para completar objetivos, 7 Semanas combina los dos y crea una estrategia súper sencilla para completar cada día de tu hábito/objetivo a la vez.Cada día que completes satisfactoriamente, simplemente márcalo como día completado! Cada día que completes, te acerca un paso no sólo a iniciar o dejar un nuevo hábito u objetivo, sino a aumentar tu motivación, fuerza de voluntad y disciplina.Los científicos creen que el punto de inflexión para desarrollar un hábito se encuentra cerca de las 7 semanas, entonces una vez completados 49 días corridos con pequeños desvíos, puedes estar seguro de que has desarrollado un