| App Name | Stretch Exercise - Flexibility |
|---|---|
| Publisher | Happy Mod |
| Genre | Health & Fitness |
| Size | 15.39 MB |
| Latest Version | 1.2.3 |
| Update on | 2022-04-20 |
| Requirements | Android 4.4 (KITKAT) |
| Mod info | Premium Unlocked |
| Get it on |
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¿Quiere reducir la tensión muscular y aliviar el dolor?¿Desea mejorar su flexibilidad y rango de movimiento?Los estiramientos son esenciales para la vida diaria, incluso en el caso de que no tenga planeado hacer ejercicio. ACSM recomienda hacer estiramientos 2 o 3 veces por semana como mínimo para llevar una vida sana.Está científicamente probadoque hacer estiramientos con regularidad contribuye a reducir la rigidez de los músculos, mitiga los dolores, mejora la flexibilidad y alivia el estrés.¿Para qué sirven los estiramientos?Para evitar las lesionesAumentar la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones es importante para hacer ejercicio y correr. Se recomienda hacer estiramientos antes de hacer deporte, ya que estos pueden reducir la tensión de los músculos y articulaci
